Journée de

transformation personnelle

du 15 novembre 

🌬❄️ Libère tes émotions & retrouve ta puissance grâce au souffle et au froid

L’hiver approche… Et si tu t’offrais une journée rien que pour toi ?
👉 Une journée pour te libérer de ce qui pèse, recharger tes batteries et retrouver une énergie nouvelle.

✨ Le 15 novembre à Ruy-Montceau, viens vivre une expérience unique qui allie la puissance du souffle et la force du froid.

Tu vas repartir avec :

• 🌿 Une énergie renouvelée pour affronter l’hiver sereinement

• 💪 Une confiance renforcée pour reprendre les rênes de ta vie

• ❄️ Un système immunitaire boosté et plus de vitalité

• 🔥 Un reset émotionnel profond grâce à la libération par le souffle

• 🌬 Des outils concrets que tu pourras réutiliser au quotidien

C’est bien plus qu’un atelier : c’est l’opportunité d’un vrai renouveau intérieur.

🔥 AU PROGRAMME 🔥

❄️ Matin – Atelier Découverte Méthode Wim Hof (9h – 12h30)

Une immersion dans la célèbre méthode qui combine respiration, exposition au froid et préparation mentale.
Tu vas :

• Découvrir une respiration intense et énergisante

• Renforcer ton mental pour dépasser tes limites

• Vivre l’expérience du bain glacé (optionnel ❄️)

• Ressentir immédiatement les bienfaits : moins de stress, plus d’énergie, clarté mentale et meilleure immunité

🎯 Objectif : repartir autonome, confiant et capable d’intégrer la pratique dans ton quotidien.

🌬 Après-midi – Yoga et Breathwork immersif (14h30 – 17h30)

Yoga avec Céline 

La pratique du yoga dans l’énergie de l’automne nous plonge dans des asanas, ces postures reliées à l’élément Terre, qui favorisent l’intériorité et la profondeur. Elle s’accompagne également de pranayamas, des techniques de respiration qui ravivent la confiance en soi.

Breathwork avec Garry 

Un voyage intérieur profond guidé par la respiration, la musique et des sons diffusés directement dans ton casque.

Au cœur de cette expérience unique, tu vas :

• Libérer les émotions accumulées et apaiser ton mental

• Nettoyer les blocages énergétiques qui freinent ton élan de vie

• Retrouver une sensation de légèreté et de sérénité

• Te reconnecter à ton corps et à ta puissance intérieure

💬 Les participants parlent d’un reset complet et d’un sentiment de renaissance.

💸 TARIFS

• Atelier Wim Hof (matin) : 90 €

• Breathwork immersif (après-midi) : 30 €

• 🌟 Formule journée complète : 100 € (au lieu de 120 €)

📌 INFOS PRATIQUES

📅 Date : Samedi 15 novembre
📍 Lieu : Ruy-Montceau
⏰ Horaires : 9h – 12h30 (Wim Hof) | 15h – 17h (Breathwork)
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire

✅ Comment s’inscrire ?

1. Remplis le formulaire ci-dessous pour réserver ta place.

2. Verse un acompte de 30 € (détails dans le formulaire).

3. Tu recevras ensuite toutes les infos pratiques pour préparer ta journée.

📩 Pour toute question, contacte-moi : Garry Dumont – 06 69 58 85 73

👋 Animé par Garry Dumont, coach en respiration certifié, instructeur Wim Hof et créateur de Vibe’s.
Des centaines de personnes déjà accompagnées vers plus de sérénité, de vitalité et de puissance personnelle.

🧘‍♀️ Cette journée est une véritable opportunité de transformation.
Respire. Libère. Reprends ton pouvoir.

Contact : 

Besoin d'une information complémentaire ? 

Contactez moi à garry.dumont@gmail.com